FUERZA FIT & PLUS
CONSTRUYE FUERZA REAL Y MASA MUSCULAR
Fuerza Fit & Plus es el programa especializado en hipertrofia y desarrollo de fuerza máxima. Trabajamos con cargas progresivas y ejercicios multiarticulares enfocados en ganar masa muscular, mejorar la densidad ósea y perfeccionar la técnica de levantamiento.
En FIT & PLUS priorizamos la ejecución biomecánica correcta sobre el peso descontrolado. Nuestros entrenadores planifican las sesiones para que aprendas a moverte con eficiencia, aplicando sobrecarga progresiva adaptada a tu condición física actual para evitar estancamientos o lesiones.
Hipertrofia Estructurada
Especialmente enfocado en la estimulación eficiente del tejido muscular y tono físico.
Técnica Biomecánica
Supervisión constante de la postura para proteger articulaciones y optimizar resultados.
Sobrecarga Progresiva
Progresión planificada semana a semana para medir y superar tus propias marcas.
Prevención de Lesiones
Fortalecimiento del core y musculatura estabilizadora para una postura saludable.
HORARIOS MARTES Y VIERNES
08:30h · 09:45h · 16:45h · 17:50h · 18:45h · 20:00h
VÍDEO DE FUERZA FIT
DALE AL PLAY PARA VER EL ENTRENAMIENTO EN ACCIÓN
